Waarschijnlijk is voor de meeste Nederlanders de oliebol het laatste wat ze eten voordat ze het nieuwe jaar ingaan. Dit gerecht wordt meestal maar één keer per jaar gegeten, maar dan wordt er ook goed van gegeten.

|
|
Energie |
|
Eiwitten |
|
Koolhydraten |
|
Vetten |
|
1 kilo bloem  
| |
1398 kJ
| |
12
| |
70
| |
1
| |
|
100 gram boter  
| |
3221 kJ
| |
0,7
| |
0,7
| |
82,9
| |
|
1 ei   (à 55 gram)  
| |
349 kJ
| |
6,2
| |
0,3
| |
5,6
| |
|
100 gram gist  
| |
200 kJ
| |
10
| |
0
| |
0
| |
|
5 deciliter halfvolle melk  
| |
1005 kJ
| |
16
| |
23
| |
8
| |
|
10 theelepels poedersuiker  
| |
450 kJ
| |
120
| |
30
| |
0
| |
|
125 gram rozijnen  
| |
1401 kJ
| |
2,5
| |
81,2
| |
0
| |
|
45 gram suiker  
| |
751 kJ
| |
0
| |
44,9
| |
0
| |
|
4 deciliter water  
| |
0 kJ
| |
0
| |
0
| |
0
| |
|
20 gram zout  
| |
0 kJ
| |
0
| |
0
| |
0
| |
|
 
|
|
Totaal in dit gerecht
| |
8775 kJ
| |
167,4
| |
250,2
| |
97,5
|
|
Per persoon
| |
1463 kJ
| |
27,9
| |
41,7
| |
16,2
|
| |
| |
Hoeveelheden in gram |
|
|
|

|
Gebak uit Nederland voor 6 personen, klaar in 1 uur en 45 minuten.
|
|
|
|
|